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Comienza con suaves pellizcos por toda la línea de la mandíbula desde el mentón hacia arriba hasta llegar a los lóbulos de las orejas. Luego, haz movimientos circulares por las mejillas.

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Deja la boca entreabierta y la mandíbula bien floja para que toda la cara se ejercite. En el caso de nuestro rostro, ya sea si queremos adelgazarlo como engordarlo, el método se basa siempre en dos puntos fundamentales: ejercicio y alimentación.

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Aquí te permitimos conocer algunos de los métodos usualmente empleados:.

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Los ejercicios aeróbicos son muy importantes para eliminar la grasa sobrante en el cuerpo, incluyendo la cara. Dentro de los ejercicios recomendados se encuentran caminar, trotar, correr, nadar, manejar bicicleta, y cualquier actividad aeróbica, por un lapso mínimo de treinta minutos.

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Ante cualquier problema de salud o en caso de necesitar consejo, debes acudir a un profesional médico. La información de este blog es complementaria y no debe ser tomada como asesoramiento profesional.

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  • Publicado el 18 de enero. Tener un cuerpo estilizado y delgado no es sinónimo de que el rostro tenga la misma forma.
  • Las personas con una cara redonda aparentan tener mayor peso corporal del que realmente tienen, esto debido al mayor volumen con que se perciben visualmente.
  • Consume menos calorías : el abuso de los postres, bebidas azucaradas y alimentos fritos o con mucho aceite pueden provocar la grasa en las mejillas. Por ello, comienza a alimentarte con verduras, frutas y proteínas.

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